loading...

edoctors

.قارچ شیتاکه

قارچ شیتاکه یکی از شناخته شده ترین قارچ های دارویی است. این قارچ یک قارچ عجیب و غریب است که به دلیل طعم غنی , و خواص بی نظیر خود مشهور است و در انواع مختلف و دستور العمل های مختلف غذایی در سراسر جهان استفاده می شود. در گیاه شناسی چینی، گزارش شده است که این قارچ "Qi" را در بدن افزایش می دهد. Qi در طب چین انرژی ضروری است که از نصف النهار در بدن عبور می کند. در طب چینی از گیاهان دارویی و سوزن ها برای تنظیم جریان Qi استفاده می کنند.
قارچ شیتاکه، که در حال حاضر در جامعه علمی Lentinules edodes نامیده می شود ، اولین قارچی بوده که در تاریخ آسیا و شاید حتی در تاریخ بشر پرورش داده شد. در قرن دهم، کشاورزان در یک دره خاص در کوههای شرق چین یاد گرفتند که چگونه این قارچ گران قیمت را روی چوب کنده درخت پرورش دهند. شیتاکه در حال حاضر بعد از قارچ دکمه ای، دومین قارچ پر کشت در جهان است .

 

فواید قارچ شیتاکه

شیتاکه برای تقویت کبد و حمایت از سلامت کلی سیستم ایمنی استفاده می شود. تحقیقات مدرن نشان می دهد که قارچ شیتاکه همچنین ممکن است به حفظ سطح کلسترول سالم در محدوده طبیعی کمک کند. در ادامه به مهترین فواید قارچ شیتاکه اشاره می کنیم.

پشتیبانی سیستم ایمنی

قارچ شیتاکه حاوی لنتینان است . لنتینان یک ترکیب فعال است که از پاسخ ایمنی سالم پشتیبانی می کند.اعتقاد بر این است که مصرف منظم شیتاکه سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند. این قارچ دارویی همچنین حاوی کلسیم ، فسفر ، ویتامین ها و مواد معدنی و اسیدهای آمینه ضروری مانند لیزین ، آرژنین و بسیاری دیگر است.

تسکین کبد

حاوی بتا گلوکان و آنزیم هایی است که ممکن است عملکرد کبد را بهبود بخشد.

سلامت استخوان ها

شیتاکه در واقع سطوح متوسطی از ویتامین D را به شکل ergocalciferol (vit.D-2) حمل می کند. این یک ویتامین محلول در چربی ضروری برای رشد استخوان و متابولیسم کلسیم است. 10 گرم قارچ شیتاکه حاوی 16 درصد RDI فسفر است. میزان کافی کلسیم و فسفر در خون برای کانی سازی مناسب استخوان و دندان بسیار مهم است.

اعصاب و روان

این قارچ حاوی نیاسین، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین بیشتر از قارچ دکمه ای است . پیریدوکسین سطح انتقال دهنده های عصبی GABA را در مغز بهبود می بخشد.

سلامت قلب

سلنیوم یک ماده مغذی مشترک برای آنزیم آنتی اکسیدان ، گلوتاتیون پراکسیداز است . این ماده نقش حیاتی در یکپارچگی بافت قلب دارد.

. خواص ضد میکروبی شیتاکه (باکتریایی ، قارچی و مخمر)

مقاومت آنتی بیوتیکی توسط میکروب ها به مشکلی در حال تحول تبدیل شده است که محققان به دنبال بهره برداری از محصولات طبیعی برای تقویت مبارزه با عوامل بیماری زا هستند. شیتاکه روی گروهی از باکتری ها، مخمرها و عوامل بیماری زای قارچی مورد آزمایش قرار گرفت و در برابر 85 درصد مواردی که مورد آزمایش قرار گرفتند، ضد میکروب مثبت نشان داد. تاثیرات مثبت شیتاکه بر سویه های باکتری سودوموناس و سالمونلا بسیار مهم بود.همچنین پاسخ خوبی در برابر استافیلوکوکوس اورئوس (MRSA) مشاهده شد.

خواص ضدسرطانی

اثرات ضد توموری در چندین سرطان مشاهده شده است. برخی از مطالعات در زیر شرح داده شده است. گزارشات مثبتی برای سرطان سینه نیز وجود دارد.

سرطان روده بزرگ

تصور می شود که لنتینان یکی از مولکول های مهم زیست فعال در شیتاکه است. اثرات قارچ بر سلولهای سرطانی روده انسان در موشهای تغذیه شده با لنتینان مشاهده شد و کاهش قابل توجهی در اندازه تشکیل تومور در موشهایی که از قبل تغذیه شده بودند در مقایسه با گروه شاهد مشاهده شد

سرطان معده

تجزیه و تحلیل بیماران مبتلا به سرطان معده ، دریافت ایمونوشیمی علاوه بر لنتینان انجام شد. نتایج نشان داد که بیماران تحت درمان معمولی علاوه بر لنتینان میزان بقای طولانی تری دارند. همچنین اشاره شد که نتایج ممکن است در بیماران مبتلا به متاستاز غدد لنفاوی (گسترش سرطان به غدد لنفاوی) در مقایسه با متاستاز غدد لنفاوی موثرتر باشد.

سرطان پانکراس

25 بیمار مبتلا به سرطان پانکراس پیشرفته تحت درمان با لنتینان قرار گرفتند و زمان بقا بر اساس پیگیری سه ساله مورد بررسی قرار گرفت. 20 درصد از بیماران (5 نفر از 25 نفر) 3 سال زنده ماندند، اگرچه میانگین 12.1 ماه بود. همچنین بین کیفیت زندگی و درمان با لنتینان رابطه معنی داری وجود داشت. شواهد در حمایت از بهبود کیفیت زندگی در بیماران تحت تجویز ترکیبات استخراج شده ازshiitake است.

ضد HIV

محققان عصاره شیتاکه را به یک آنزیم (ترانکریپتاز) مهم برای ویروس HIV-1 اضافه کردند زیرا این ویروس را قادر می سازد تا خود را تکثیر کند. قارچ قادر به جلوگیری از فعالیت آنزیم بوده و سرعت تولید مثل ویروس را کند می کند.

تاثیر قارچ شیتاکه بر HPV

همانطور که گفته شد، قارچ شیتاکه حاوی لنتینان است. این ماده سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بدن در برابر عفونت های مختلف محافظت می کند. مصرف قارچ شیتاکه به دلیل خاصیت ضد ویروسی و ضد قارچی آن برای درمان بسیاری از عفونت ها از جمله عفونت ویروسی HPV یا زگیل تناسلی مفید می باشد.

 

قارچ شیتاکه

قارچ شیتاکه یکی از شناخته شده ترین قارچ های دارویی است. این قارچ یک قارچ عجیب و غریب است که به دلیل طعم غنی , و خواص بی نظیر خود مشهور است و در انواع مختلف و دستور العمل های مختلف غذایی در سراسر جهان استفاده می شود. در گیاه شناسی چینی، گزارش شده است که این قارچ "Qi" را در بدن افزایش می دهد. Qi در طب چین انرژی ضروری است که از نصف النهار در بدن عبور می کند. در طب چینی از گیاهان دارویی و سوزن ها برای تنظیم جریان Qi استفاده می کنند.
قارچ شیتاکه، که در حال حاضر در جامعه علمی Lentinules edodes نامیده می شود ، اولین قارچی بوده که در تاریخ آسیا و شاید حتی در تاریخ بشر پرورش داده شد. در قرن دهم، کشاورزان در یک دره خاص در کوههای شرق چین یاد گرفتند که چگونه این قارچ گران قیمت را روی چوب کنده درخت پرورش دهند. شیتاکه در حال حاضر بعد از قارچ دکمه ای، دومین قارچ پر کشت در جهان است .

 

فواید قارچ شیتاکه

شیتاکه برای تقویت کبد و حمایت از سلامت کلی سیستم ایمنی استفاده می شود. تحقیقات مدرن نشان می دهد که قارچ شیتاکه همچنین ممکن است به حفظ سطح کلسترول سالم در محدوده طبیعی کمک کند. در ادامه به مهترین فواید قارچ شیتاکه اشاره می کنیم.

پشتیبانی سیستم ایمنی

قارچ شیتاکه حاوی لنتینان است . لنتینان یک ترکیب فعال است که از پاسخ ایمنی سالم پشتیبانی می کند.اعتقاد بر این است که مصرف منظم شیتاکه سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند. این قارچ دارویی همچنین حاوی کلسیم ، فسفر ، ویتامین ها و مواد معدنی و اسیدهای آمینه ضروری مانند لیزین ، آرژنین و بسیاری دیگر است.

تسکین کبد

حاوی بتا گلوکان و آنزیم هایی است که ممکن است عملکرد کبد را بهبود بخشد.

سلامت استخوان ها

شیتاکه در واقع سطوح متوسطی از ویتامین D را به شکل ergocalciferol (vit.D-2) حمل می کند. این یک ویتامین محلول در چربی ضروری برای رشد استخوان و متابولیسم کلسیم است. 10 گرم قارچ شیتاکه حاوی 16 درصد RDI فسفر است. میزان کافی کلسیم و فسفر در خون برای کانی سازی مناسب استخوان و دندان بسیار مهم است.

اعصاب و روان

این قارچ حاوی نیاسین، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین بیشتر از قارچ دکمه ای است . پیریدوکسین سطح انتقال دهنده های عصبی GABA را در مغز بهبود می بخشد.

سلامت قلب

سلنیوم یک ماده مغذی مشترک برای آنزیم آنتی اکسیدان ، گلوتاتیون پراکسیداز است . این ماده نقش حیاتی در یکپارچگی بافت قلب دارد.

. خواص ضد میکروبی شیتاکه (باکتریایی ، قارچی و مخمر)

مقاومت آنتی بیوتیکی توسط میکروب ها به مشکلی در حال تحول تبدیل شده است که محققان به دنبال بهره برداری از محصولات طبیعی برای تقویت مبارزه با عوامل بیماری زا هستند. شیتاکه روی گروهی از باکتری ها، مخمرها و عوامل بیماری زای قارچی مورد آزمایش قرار گرفت و در برابر 85 درصد مواردی که مورد آزمایش قرار گرفتند، ضد میکروب مثبت نشان داد. تاثیرات مثبت شیتاکه بر سویه های باکتری سودوموناس و سالمونلا بسیار مهم بود.همچنین پاسخ خوبی در برابر استافیلوکوکوس اورئوس (MRSA) مشاهده شد.

خواص ضدسرطانی

اثرات ضد توموری در چندین سرطان مشاهده شده است. برخی از مطالعات در زیر شرح داده شده است. گزارشات مثبتی برای سرطان سینه نیز وجود دارد.

سرطان روده بزرگ

تصور می شود که لنتینان یکی از مولکول های مهم زیست فعال در شیتاکه است. اثرات قارچ بر سلولهای سرطانی روده انسان در موشهای تغذیه شده با لنتینان مشاهده شد و کاهش قابل توجهی در اندازه تشکیل تومور در موشهایی که از قبل تغذیه شده بودند در مقایسه با گروه شاهد مشاهده شد

سرطان معده

تجزیه و تحلیل بیماران مبتلا به سرطان معده ، دریافت ایمونوشیمی علاوه بر لنتینان انجام شد. نتایج نشان داد که بیماران تحت درمان معمولی علاوه بر لنتینان میزان بقای طولانی تری دارند. همچنین اشاره شد که نتایج ممکن است در بیماران مبتلا به متاستاز غدد لنفاوی (گسترش سرطان به غدد لنفاوی) در مقایسه با متاستاز غدد لنفاوی موثرتر باشد.

سرطان پانکراس

25 بیمار مبتلا به سرطان پانکراس پیشرفته تحت درمان با لنتینان قرار گرفتند و زمان بقا بر اساس پیگیری سه ساله مورد بررسی قرار گرفت. 20 درصد از بیماران (5 نفر از 25 نفر) 3 سال زنده ماندند، اگرچه میانگین 12.1 ماه بود. همچنین بین کیفیت زندگی و درمان با لنتینان رابطه معنی داری وجود داشت. شواهد در حمایت از بهبود کیفیت زندگی در بیماران تحت تجویز ترکیبات استخراج شده ازshiitake است.

ضد HIV

محققان عصاره شیتاکه را به یک آنزیم (ترانکریپتاز) مهم برای ویروس HIV-1 اضافه کردند زیرا این ویروس را قادر می سازد تا خود را تکثیر کند. قارچ قادر به جلوگیری از فعالیت آنزیم بوده و سرعت تولید مثل ویروس را کند می کند.

تاثیر قارچ شیتاکه بر HPV

همانطور که گفته شد، قارچ شیتاکه حاوی لنتینان است. این ماده سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بدن در برابر عفونت های مختلف محافظت می کند. مصرف قارچ شیتاکه به دلیل خاصیت ضد ویروسی و ضد قارچی آن برای درمان بسیاری از عفونت ها از جمله عفونت ویروسی HPV یا زگیل تناسلی مفید می باشد.

 

خرید اینترنتی قهوه گانودرما

قهوه گانودرما و خواص بینظیرش

اخیرا قهوه گانودرما که ترکیب یک قهوه فوری با پودر قارچ است، به علت خواص دارویی که آن قارچ دارد بسیار محبوب شده است.

گانودرما خواص معجزهآسایی در درمان بعضی بیماریها داردقهوه گانودرما که از عصاره این قارچ گرفته میشود، نوعی پودر با مزایای فراوان استگانودرما به قارچ جاودانگی نیز شهرت پیدا کرده است و چینیان معتقد بودند مواد مغذی فراوانی دارد و باعث طول عمر میشودبه نقل از وب سایت ویکی پدیا ********* lucidum یک گونه قارچ با رنگی مایل به قرمز است که دارای توزیع محدودی در اروپا و مناطقی از چین می باشد، جایی که در آن درختان سخت چوب رشد می کندگونه وحشی گانودرما در ایالات متحده مخصوصا کالیفرنیا و یوتا یافت شده است.

با مصرف این پودر میتوانید مصرف قهوه را کم کنید، اما همچنان انرژی لازم را داشته باشیددر واقع افراد زیادی به همین دلیل قهوه گانودرما را مصرف میکنند تا از فواید این قارچ  همراه با قهوه بهره ببرند.

خرید قهوه گانودرما تضمینی برای سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن است، در ادامه با ما همراه باشید.

قهوه سوپریم گانودرما دکتر بیز 

علت محبوبیت قهوه گانودرما

مصرف این قهوه سطح انرژی را بالا میبرد و به افزایش ایمنی بدن، رفع خستگی و تقویت حافظه کمک میکندگانودرما ویتامینها و مواد معدنی زیادی دارداین قارچ جلوی فرآیند پیر شدن را میگیرد و گردش خون را بهبود میبخشد.

گانودرما را به صورت ترکیبی با قهوه مصرف میکنند و طعمهای مختلفی داردمقدار شکر موجود در قهوه گانودرما استاندارد است و برای مبتلایان به دیابت مشکلی ایجاد نمیکند.

خواص معجزهآسای قهوه گانودرما

تحقیقات زیادی در مورد قهوه گانودرما انجام شده است که نشان میدهد این قارچ خواص زیادی دارد و میتواند در طب سنتی به کار گرفته شوداز جمله خواص آن میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم.

گانودرما و کاهش خطر ابتلا به سرطان

گانودرما با داشتن موادی چون ترپنوئید و پلی ساکارید خاصیت ضد سرطانی دارداین قهوه با داشتن اسید آمینه و آنتی اکسیدان از سرطان جلوگیری میکند.

گانودرما و پیشگیری از دیابت

قهوه گانودرما لاته قند خون بدن را کنترل میکند و از بدن در برابر دیابت محافظت میکند.

تقویت سیستم ایمنی بدن با قهوه گانودرما 

گانودرما در درمان ویروسها و عفونتها مفید است و اختلالات ریوی را درمان میکندهمچنین در تقویت سیستم ایمنی موثر استقهوه گانودرما با داشتن ویتامین C برای درمان بیماریهای ویروسی استفاده میشود.

این قارچ سیستم ایمنی را متعادل میکند و التهابات را از بین میبرد.

درمان پارکینسون با گانودرما

گانودرما دارویی سنتی است، التهابات عصبی را کاهش میدهد و از پارکینسون جلوگیری میکندطبق تحقیقات دلیل اصلی این بیماری التهابات عصبی هستند.

مبارزه با روند پیری با گانودرما

با مصرف گانودرما به جنگ پیری برویدقهوه گانودرما حاوی مواد ضد پیری است و مصرف طولانی مدت آن از ریزش مو و نیز سفید شدن آن جلوگیری میکند.

درمان کبد چرب با مصرف قهوه گانودرما

اگر کبد چرب دارید، مصرف روزانه قهوه گانودرما را فراموش نکنیداین قارچ خواص سم زدایی دارد و کبد را پاکسازی میکند.

درمان برص و پیسی با قهوه گانودرما

برخی افراد در سن پیری به علت از دست دادن رنگدانههای پوست دچار پیسی و برص میشونداین افراد باید قهوه گانودرما موکا مصرف کنند.

نحوه مصرف گانودرما برای پیسی پوست به این شکل است که دو قاشق چایخوری از پودر قهوه گانودرما را در ظرفی میریزید وکمی آب جوشیده به آن اضافه میکنید تا یک ماده‌ خمیری شکل به وجود آیداین ترکیب را برای درمان پیسی به صورت ماسک ساعت روی صورت بزنید.

مصرف گانودرما و بهبود سردردهای عصبی

سردردهایی که ریشه عصبی دارند، با مصرف گانودرما بهتر میشوندگانودرما موادی مانند آدنوزین، تری ترپن و مونو فسفات دارد که چربی، کلسترول و لختههای خون را در مغز از بین میبرند.

گانودرما همچنین برای درمان سردردهای میگرنی موثر استقهوه گانودرما با داشتن مقادیر زیادی منیزیم این سردردها را رفع میکند.

قهوه گانودرما به عنوان مکمل برای ورزشکاران

این قهوه گیاهی به عنوان مکمل نیز استفاده میشودگانودرما یکی از مکملهای عالی برای تقویت، ایجاد انرژی و عضلهسازی استمصرف گانودرما باعث پاکسازی کبد ورزشکاران میشود.

کمک به درمان اختلال خواب 

قهوه گانودرما با داشتن خواص آرامبخشی یک ماده بسیار عالی برای رفع تنش و استرس و همچنین درمان بیخوابی است.

چون این قهوه کافئین کمی دارد، بنابراین نه تنها بیخوابی نمیآورد، بلکه آن را درمان نیز میکندیک فنجان قهوه گانودرما، در مقایسه با یک فنجان قهوه معمولی 50 درصد کافئین کمتر دارد.

گانودرما و درمان مشکلات پوستی

علاوه بر خواصی که گفته شد، قهوه گانودرما خاصیت ضد آکنه دارداین ماده برای رفع جای زخم نیز مفید استگانودرما همچنین خاصیت مرطوبکنندگی برای پوست دارد.

درمان آلزایمر با گانودرما

این قهوه حافظه را تقویت میکند و در درمان بیماری زوال عقل یا آلزایمر موثر است.

تقویت سیستم گوارشی با گانودرما

این قهوه به دلیل داشتن میزان اسیدیته کمتر از قهوه معمولی، برای افرادی که از بیماریهای گوارشی و زخم معده رنج میبرند، بسیار مفید است.

قهوه سوپریم گانودرما دکتر بیز 

خرید از خاص باکس برای علاقهمندان به یک قهوه خاص

حالا که با تمام خواص این قهوه معجزه آسا آشنا شدید، بهتر است بدانید که افراد زیادی در سایتهای اینترنتی مشغول به فروش آن هستند.

متاسفانه بعضی از این سایتها قهوه گانودرمای اصل ندارند یا آن را با قیمت بالایی میفروشندبرخی از این فروشندگان مجاز نیستند و تضمینی برای اصل بودن محصولاتشان وجود ندارد.

اما فروشگاهی مانند خاص باکس موقعیتی را فراهم کرده است که علاقهمندان به خرید قهوه گانودرما بتوانند به راحتی و با امنیت کامل خرید کنند.

اگر میخواهید لذت یک خرید بیدغدغه را داشته باشید، میتوانید از طریق خاص باکس محصول و قهوه گانودرمای مورد نظر را خریداری کنیدیکی از مزایای خرید از این فروشگاه پشتیانی بعد از خرید از مشتریان است.

با جستجو در سایت و نام محصول مورد نظرتان میتوانید خرید بی دردسری را تجربه کنیدپس از تکمیل خرید و پرداخت، اطلاعات خود را در محل تعیین شده وارد میکنید.

این فروشگاه محصولات خود را با تضمین کیفیت و با بهترین قیمت به دست شما میرساندضمنا ارسال محصول به موقع خواهد بودنام خاص باکس را برای خرید قهوه گانودرما فراموش نکنید.

 

 

رشته پزشکی

رشته پزشکی یکی از رشته های پرطرفدار در کشور ما محسوب می شود که بسیاری از جوانان در بدو ورود به دانشگاه آرزوی آن را در سر می پرورانند.اما بسیاری از دانشجویان که در ابتدای ورود به این رشته خود را بر قله آرزوها می بینند، بعد از مدتی دچار افسردگی می شوند. چراکه این رشته دارای مباحث سنگینی هستند که پاس کردن آن کار ساده ای به نظر نمی آید!

دروس رشته پزشکی به گونه ای هستند که تمامی قسمت های بدن را به صورت تخصصی بررسی می کند و اساسا کتاب پزشکی یا رفرنس های موجود در این حیطه دارای عناوین تخصصی و دشوار هستند. از این رو یکی از دغدغه های اساسی دانشجویان پزشکی، خواندن رفرنس های پزشکی و کتاب های تخصصی این حوزه است. 

کتب مورد استفاده در این حیطه معمولا به صورت ترجمه بوده و به قلم دانشمندان خارج از ایران می باشد؛ در همین راستا موضوع ترجمه کتاب پزشکی از اهمیت بالایی برخوردار هستند.

ویژگی های مهم برای تهیه کتاب پزشکی

یکی از موارد مهمی که دانشجویان پزشکی برای تهیه کتب تخصصی روی آن حساس هستند، استفاده صحیح و به جا از اصطلاحات طب پزشکی می باشد. گاها در یک فصل از کتاب، اگر یک واژه در مکانی نادرست استفاده شود، می تواند کل متد و ریتم مشروح را تغییر دهد.

کتاب های معروف پزشکی هم که توسط مترجمین مختلفی به فارسی ترجمه و بازنگری شده اند، معمولا دانشجویان بر این باور هستند که تفاوتی با یکدیگر ندارند، اما اگر دقیق به بطن کتاب دقت کنند، متوجه خواهند شد که ترجمه و تفاسیر و همچنین استفاده از اصطلاحات دارای تفاوت های زیادی است. پس همواره برای خرید کتاب پزشکی از مترجمین به نام و برجسته استفاده کنید.

مورد مهم دیگر در این باره، استفاده از اطلاعات به روز می باشد. علم طب هر روز دستاوردهای نو و جدیدی را به دنیا عرضه می کند. به گونه ای که گاهی یک دستاورد جدید، دستاورد چند روز قبل خود را باطل کرده و متدی جدید را عنوان می کند.

حال اینکه نگارنده ی کتاب از اطلاعات به روز و معتبر دنیای پزشکی آگاه باشد، امر مهمی برای دانشجویان در این حیطه محسوب می شود. همواره کتب علمی از اهمیت والایی در زمینه ی اعتبار برخوردار هستند که بایستی توسط ناشران این عرصه به خوبی ارزیابی شود.

اگر به دنبال منابع معتبری هستید که به صورت حقیقی و مطلق، سطح دانایی شما در زمینه علوم پزشکی را ارتقا دهد، می توانید از گروه مشاورین بانک کتاب روز استفاده کنید.

برترین اپلیکیشن های پزشکی ضروری برای هر پزشک





همان طور که مستحضر هستید کمبود مجموعه ای برای اطلاع از رویکردهای بالینی در قامت یک پزشک همیشه احساس شده است. اپلیکیشن " نسخه بیماری ها " مجموعه ای کامل از هزاران بیماری و درمان های دارویی با رویکرد بالینی در چارچوبی منطقی و قابل اطمینیان که طی چندین سال جمع آوری شده پیش روی شما قرار می دهد. 
شما همچنین با جستجوری عبارت " اپلیکیشن پزشکی ( Medical App ) " در گوگل می توانید به سایت medical-app   دستیابی داشته باشید
در این سایت اپلیکیشن های فراوانی برای گروه های هدف مختلف از جمله پزشکان ، پرستاران ، ماما و سایر گروه های کادر درمان در دسترس شما می باشد
از موضوعات کار شده در این سایت می توان به اپ هایی با موضوع مامایی ، بیماری های زنان ، نسخه بیماری ها ، اوردرهای پزشکی ، محاسبه دوز دارو های اطفال ، محاسبات پزشکی ، دیکشنری پزشکی ، معرفی بیماری ها ، نوار قلب ، آزمایشات پزشکی و بسیاری دیگر از این قبیل موضوعات اشاره کرد 

 

شما می توانید از طریق لینک www.medical-app.ir  به این سایت دسترسی داشته باشید و از این اپلیکیشن های کاربردی استفاده نمایید

۱۲ نکته برای مراقبت از مو در مردان و روش های محافظ از مو

۱۲ نکته برای مراقبت از مو در مردان و روش های محافظ از مو

باید روش های مراقبت از مو را به خوبی بدانیم و همواره از موهایمان مراقبت کنیم تا مشکلی از این بابت ایجاد نشود، چرا که اگر نسبت به موهای خود بی توجه باشیم باعث می شود تا آسیب های جبران ناپذیری به موهایمان وارد شود. در این بخش از مجله عملی برنا اندیشان تصمیم داریم تا مقاله ای با عنوان ۱۲ نکته برای مراقبت از مو در مردان و روش های محافظ از مو را در اختیار شما علاقه مندان به مقالات سلامتی پوست و مو قرار دهیم، پس اگر می خواهید بدانید که چگونه از موهای خود به خوبی مراقبت کنید تا انتهای مقاله با گروه تخصصی برنا اندیشان همراه باشید.

۱۲ نکته برای مراقبت از مو در مردان و روش های محافظ از مو

روش های زیادی برای مراقبت از مو در مردان وجود دارد که در این مقاله قصد داریم تا شما را با ۱۲ نکته عالی و حرفه ای در زمینه محافظت از مو در مردان آشنا نماییم.

۱۲ نکته برای مراقبت از مو در مردان

داشتن مو های سالم یک ویژگی مثبت است و مردان و زنان باید با انجام یک سری کارها به آن دست یابند. در این مورد هیچ تفاوتی میان زن و مرد  وجود ندارد. در عوض مردان و زنان با روش های مختلفی به موهای خودشان می رسند و مردان معمولا دوست دارند موهای خشکی داشته باشند ولی بیشتر زنان سعی می کنند بیشتر به موهایشان برسند. البته ممکن است افراد از یک سری ابزارهایی استفاده کنند و موهایشان را رنگ نمایند و زنان بیشتر وقت خودشان را در سالن های زیبایی میگذرانند.پیشهاد می شود تا مقاله عوامل ایجاد کننده پوست حساس را مطالعه نمایید.

اگر شما مرد هستید و میخواهید به موهای خودتان برسید باید مطالعاتی انجام دهید و نحوه مراقبت از موهایتان را بیاموزید.

این مورد شامل یکسری تکنیک هایی است که برای مراقبت از مو و جلوگیری از خشکی پوست سر و حتی ریزش مو و سایر بیماری های مربوط به مو استفاده میگردد البته برای اینکه از یک سری روش های صحیح برای موهایتان بهره بگیرید باید یک سری نکات اساسی را رعایت نمایید.

1. پوست سرتان را همیشه تمیز نگه دارید

پوست سر سالم یک پوست تمیز می باشد البته در این زمینه دکتر متیو لوپرستی که متخصص پوست و مو است می گوید اگر پوست سر به طور منظم تمیز نشود تعادل میکروبیوم بدن انسان نیز به هم می خورد. این مورد میتواند تعداد باکتری ها را افزایش دهد و باعث التهاب شود که میتواند تاثیری منفی بر فولیکول های مو بگذارد.

حتماً باید مطمئن شوید موهایتان را زیاد نمی شویید چون با این کار چربی طبیعی موهایتان را از دست میدهید البته بستگی به موهایتان نیز دارد که هر هفته چند بار موهایتان را می خواهید بشویید.

2. بر روی محصولات با کیفیت سرمایه گذاری کنید

این مورد شامل تمام چیزهایی است که شما بر روی موهای خود میگذارید و از شامپو تا حالت دهنده های مو را نیز شامل می شود. اگر نوع موهایتان  که شامل موهای صاف و موج دار و نازک و خشک است را بدانید می توانید بهترین محصول را برای خودتان انتخاب نمایید.

3. از یک جا کارتان را شروع نمایید

این را باید به شما بگوییم که مراقبت کردن از موهایتان زیاد وقت گیر نیست. رابرت جان ریتولد که یک آرایشگر است میگوید اگر شما زیاد نگران این هستید که موهایتان کمی شکننده و یا سفید شده است باید آن را به خوبی مورد بررسی قرار دهید و اینکه در این زمینه راه حل هایی وجود دارد که باعث می شود شما وقتتان را بیخود در حمام تلف نکنید.همچنین پیشنهاد می شود تا مقاله ویتامین های لازم برای سلامت پوست را مطالعه فرمایید.

4. ثابت قدم باشید

این قسمت تفاوت بین ظاهر خوب و بد را نشان میدهد. موی آقایان در سر و پشت گردن و کنار گوش ها و حتی نزدیک ریش رشد میکند باید برای تمیزنگه داشتن مو، آقایان ثابت قدم عمل نمایند.

5. برای موهای مشکی چه باید کرد؟

انواع مختلفی از موهای مشکی وجود دارد که عبارتند از : موهای صاف و موج دارد و مجعد، هرنوع مو مراقبت خاص خودش را میخواهد. جان ریتولد در این زمینه میگوید استفاده از نرم کننده ها میتواند برای مو مفید باشد البته باید شامپو فقط یکی دوبار در هفته استفاده گردد.

معرفی روش هایی برای مراقبت از پوست و مو

۱۲ نکته برای مراقبت از مو در مردان

البته این مورد به موهای موج دار نیز مرتبط است.اگر شما دوست دارید موهای خود را کوتاه کنید هر سه هفته کوتاهشان نمایید چون این کار به زیبایی شما کمک میکند همچنین این مقدار زمانی برای کوتاه کردن مو مفید است و اگر موهایتان بلند است مهم است که از محصولاتی استفاده کنید که بیشتر برای موهای مشکی کاربرد دارد. شما می توانید در این امر از کره شیا و یا روغن آووکادو استفاده نمایید چون باعث مراقبت از پوست و زیبایی مو می شود.

6. برای موهای بلند چه باید کرد؟

برای موهای بلند آسان ترین راه ها جهت مراقبت از آن ها وجود دارد. شما مجبور نیستید که موهایتان را هر موقع کوتاه کنید باید هر 12 هفته یک بار اصلاح کردن را انجام دهید  با این کار موهایتان از انتها بلندتر می شوند. در این امر گفته شده است که باید موهایتان را هنگام کوتاه کردن فرم دهید چون فرم دادن به موهای بلند کوتاه کردنشان را آسان میکند. از محصولات نرم کننده برای موهایتان استفاده نمایید. البته نباید از سشوار یا دستگاه صاف کننده مو نیز استفاده کنید چون ممکن است به مو آسیب بزند و خشک کردن مو از طریق هوا آسان ترین راه می باشد.

7. برای موهای سفید چه باید کرد؟

ممکن است از این مورد خوشتان نیاید ولی سفید شدن مو بخش طبیعی از پیر شدن می باشد همچنین افراد قبل از 50 سالگی موهای سفیدشان رشد میکند و این مورد به دلیل کاهش تولید ملانین در مو است و ملانین رنگدانه ای می باشد که رنگ مو و پوست شما را به حالت تیره در می آورد.وقتی موهایتان ملانین نداشته باشد موهایتان خشک میگردند. البته با مراقبت و تغذیه درست می توانید موهایتان را درمان نمایید و یا میتوانید قبول کنید که موهایتان سفید است البته می توانید برای این کار از رنگ مو نیز استفاده کنید. البته رنگ مو 50 درصد است و 50 درصد دیگر رنگ سفید خود می باشد  البته هر چه زمان بگذرد سفیدی مو مشخص تر می شود. البته برای حفظ رنگ مو باید از شامپوی مناسب استفاده کنید و هر چهار هفته پیش آرایشگر بروید و ممکن است دلتان بخواهد که در خانه موهایتان را رنگ نمایید.

8. برای موهای فر چه کار باید بکنیم؟

مراقبت از موهای فر کار راحتی نیست ممکن است موهایتان زیاد بشکند و حجم زیادی داشته باشد البته ممکن است موهایتان وز نیز باشد و باید رطوبت را به موهایتان انتقال دهید.

البته باید محصولاتی را انتخاب کنید که بافت موهایتان را تقویت میکند و باید هدفتان این باشد که موهایتان را بهبود بخشید. حتما از یک سری نرم کننده برای موهای فر خود استفاده نمایید چون موهای فر زیاد خشک هستند و نمیتواند چربی مو را به انتهای پوست سر برساند.

9. نکاتی برای مرطوب سازی مو

نوع موهایتان تعیین میکند که چه قدر شما به رطوبت نیاز دارید البته باید برای موهایتان هنگام شست و شو از نرم کننده استفاده نمایید. استفاده تنها از شامپو نیز باعث شکستگی بیشتر موهایتان می گردد.

روش های مراقبت از مو در مردها

بهترین نکات برای مراقبت از مو در مردان

در حالیکه شما فقط به یک نرم کننده صحیح نیاز دارید اگر بافت مویتان خوب است  باید از محصولاتی استفاده کنید که به موهایتان آسیب نرساند. برای موهای با بافت درشت نیز باید از آب و رطوبت بهره بگیرید و هر چند مدت از یک سری ماسک های نرم کننده استفاده کنید همچنین می توانید از طریق غذا ئ برخی مکمل های آبرسان موهایتان را تقویت نمایید.

10. برای پوست خشک سر چه باید کرد؟

تعدادی از موارد مانند عدم نوشیدن آب کافی و حتی اگزما می تواند باعث خشکی پوست سر شود البته برای جلوگیری از خشک شدن پوست سر می توانید از یک سری محصولات مناسب در این امر بهره ببرید. در این زمینه روغن درخت چای می تواند مفید باشد چون دارای خاصیت ضدعفونی کننده و ضد قارچی و آنتی بیوتیک است. البته باید هر روز استفاده کنید تا خشکی پوست سرتان برطرف گردد و اینکه با مصرف این روغن بتوانید کم کم شامپوی خودتان را نیز استفاده نمایید. همچنین میتوانید برای این کار از روغن نارگیل و روغن درخت چای و یا آلوئه ورا استفاده نمایید.

11. برای موهای چرب چه کار باید کرد؟

هیچ کس دوست ندارد موهای چرب داشته باشد البته این مورد به دلیل تولید بیش از حد سبوم است که چربی سر نیز نامیده می شود این مورد نیز می تواند در اثر شستن بیش از حد موها و عادات بهداشتی مختلف و انجام ورزش نیز ایجاد گردد. یک راه برای برطرف کردن این مورد استفاده از منتول نعناع می باشد البته این ماده در شامپوهایی که در داروخانه ها به فروش میرسد یافت میشود و می تواند در این زمینه کمک کننده باشد.

12. برای ریزش مو چه کار باید کرد؟

طاسی یا ریزش موی آندرو ژنتیک موردی است که بیش از نیمی از مردان بالای 50 سال را تحت تاثیر قرار میدهد البته این مورد عزت نفس مردان را نیز تغییر میدهد ولی گزینه های درمانی زیادی برایش وجود دارد. کاشت مو یکی از مواردی است که میتواند این مورد را برطرف نماید.

چه هنگام باید با یک متخصص پوست و مو در این زمینه مشورت کنیم؟

شما باید با یک متخصص پوست و مو در ارتباط باشید و هر موقع یکی از موارد زیر را داشتید با او تماس بگیرید.

  • پوست ملتهب سر
  • ریزش مو
  • کم پشت شدن موها

ریزش مو یعنی اینکه شما روزانه 100 تار موی خود را از دست بدهید که این باعث نگرانی های خاصی می گردد البته اگر خواستید جراحی بکنید باید اول با یک متخصص مشورت نمایید چون ممکن است این کار مشکلاتی برای شما پیش آورد.

سخن پایانی

مراقبت از مو جز عاداتی سالم می باشد و باید بتوانید از یک روش صحیح برای نگهداری از موهایتان استفاده نمایید البته باید تحقیقاتتان را در زمینه ریزش مو و مشکلات مو انجام دهید و با یک متخصص حرفه ای مشورت نمایید.

منبع: برنا اندیشان

تعداد صفحات : 4

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 40
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 2
  • آی پی دیروز : 4
  • بازدید امروز : 6
  • باردید دیروز : 5
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 26
  • بازدید ماه : 143
  • بازدید سال : 143
  • بازدید کلی : 3,067